| Место реализации: | Владивосток |
| Команда проекта: | 2 ведущих |
| Количество участников: | 45 |
Описание
Мастер класс стал темой регулярного HR-завтрака профессионального сообщества HR Владивостока. Фокусом мастер-класса «Драйв. Энергия для жизни!» является развитие способности управлять собственной энергией, поддержание высокого уровня мотивации и вовлеченности, а также профилактика профессионального выгорания.
Основные темы мастер-класса по повышению личной эффективности
- Источники энергии человека
- Динамика и ёмкость энергетической системы человека
- Физическая энергия. Питание, дыхание, движение
- Эмоциональная энергия. Методы саморегуляции эмоциональных состояний. Эмоциональная профилактика – тренируем эмоции.
- Умственная энергия. Как поддерживать способность фокусироваться на важных задачах
- Энергия ценностей и как она помогает в жизни.
