Тренинг «Драйв! Энергия для жизни!»

Развитие способности управлять собственной энергией и высокого уровня мотивации

тренинг личной эффективности драйв энергия для жизни
Место реализации:Владивосток
Команда проекта:2 ведущих
Количество участников:45

Описание

Мастер класс  стал темой регулярного HR-завтрака профессионального сообщества HR Владивостока. Фокусом мастер-класса «Драйв. Энергия для жизни!» является развитие способности управлять собственной энергией, поддержание высокого уровня мотивации и вовлеченности, а также профилактика профессионального выгорания.

Основные темы мастер-класса по повышению личной эффективности

  • Источники энергии человека
  • Динамика и ёмкость энергетической системы человека
  • Физическая энергия. Питание, дыхание, движение
  • Эмоциональная энергия. Методы саморегуляции эмоциональных состояний. Эмоциональная профилактика – тренируем эмоции.
  • Умственная энергия. Как поддерживать способность фокусироваться на важных задачах
  • Энергия ценностей и как она помогает в жизни.
тренинг личной эффективности драйв энергия для жизни